バランス系
ウェイトトレーニングと整体ストレッチで
以下の技術を学んでいただきます
身体バランスの調整
前後左右の身体の歪み調整
キレイな姿勢
キレイな歩き方
キレイな体型
など
セット料金 119,070円
ＧＡＬＡウォーク履修完了が前提になります、
同一年度内ならば年間登録相当額28,350円は不要です
同一年度内の場合、セット料金は90,720円になります
内容
年関登録料、指導6時間、定価132,300円相当
履修項目
パーソナルトレーナーの心構え
ワンハンド ディップス
ワンハンド プーリー ローイング
ワンハンド ショルダー プレス
スプリットスクワット
フォワード ランジ
サイド ランジ
ヒップイクステンション
シングル レッグ カール
クランチ
シットアップ
ツイスティング シットアップ
ニーレイズ
など
フィジカルマネージメント株式会社
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