パーソナルトレーナー山中政明

「加圧トレーニング」って知ってますか？

「加圧トレーニング」で血液サラサラ！
成長ホルモンは何と２９０倍！！

今、注目される加圧トレーニングで・・・
「ダイエット」
「筋力アップ」
「美肌」
などなど
ぜひトライして見てください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　加圧ベルトの装着中です　　　　　　　　　　　　　　　比較的軽量
なウエイトでのエクササイズ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自重でのスクワット　　　　　　　　　　インクライン　ラ
テラルレイズ

活動拠点

エグザス下北沢

ティーダフィットネス

料金
６０分８，４００円

プロフィール
昭和３５年９月１２日生まれ　　　血液型Ｂ型

保有資格
健康運動指導士
ＮＳＣＡ－ＣＰＴ
トレーニング指導士
（社）日本ボディビル連盟公認指導員２級
ホームヘルパー２級

指導経歴
エグザス飯田橋
ティップネス下北沢
ユニコーン渋谷、池袋
トレーニングセンター　サンプレイ
極真会館メディカルマネジメント　Ｋメディカルトレーニングセンター
日野元気塾　デイサービス＆トレーニングジム

以上の施設で２０年以上にわたり
男女を問わず一般の方から高齢者、アスリートにいたるまで
健康維持、増進やダイエット、筋力アップやリハビリ
機能回復トレーニングなど
さまざまな目的に応じたトレーニング指導を行なっております

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