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　　　　　　　　Ａ　　Ｍ．Ｓ．さん33歳

　　　　　　　　　　　　　　　　ウェスト68cm⇒64.7cm

 

　　　　　　　　Ｂ　Ｊ．Ｉ．さん５２歳

　　　　　　　　　　　　　　　　ヒップ90ｃｍ⇒81ｃｍ（6ヶ月）

　　　　　　　　

　　　　　　　　Ｃ　Ｈ．Ｋ．さん６５歳

　　　　　　　　　　　　　　　　太もも48ｃｍ⇒41ｃｍ（5ヶ月）

　　　　　　　　　

　　　　　　　　Ｄ　Ａ．Ｃ．さん４８歳

　　　　　　　　　　　　　　　　ウェスト68ｃｍ⇒61ｃｍ（6ヶ月）

シェイプアップ成功者の声　　Ｓさん（30台フリーライター）　　Ｔさん（30台歯科医夫人）　Ｈさん（50台　医師夫人）　　Ｈさん（50台女性　会社役員）　　Ｄさ
ん（30台　大手商社マン婦人）

Ａさん（40台　社長夫人）　　Ｇさん　（30台　セレブ）　　Ｂさん（50台社長夫人）　女性にとって今までのトレーニングの悪いところは？　女性にとって、今ま
でのジムワークとGALAメソッドの違うと

ころは？　パーソナルトレーニング成功者の声　　Yさん（60台会社社長）　　　Ｃさん（50台会社社長）　　Ｉさん40歳　アマチュアゴルファー　大手ＩＴ企業）　　
Ｏさん（40歳　ジャンボ機パイロット）　

　Ｔさん（19歳　Ｊリーガー）　　Ｓさん（20台Ｊリーガー、元日本Ａ代表）　Ａさん（30台　プロゴルファー　優勝経験あり）　　Ｈさん（30台コンピュータープログラ
マー）　　

Ｆさん（20台学生・・・現在社会人）　　忙しくて運動時間が作れない人へのアドバイス　パーソナルトレーニングはこんな方に！　　業務内容　　エグゼクティブ
の体力向上コース　

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紹介　　ゴルフ飛距離取り戻しコース　プロスポーツマンの体力向上コース　　ビルドアップコース　　パーソナルトレーナーとしての活動内容　トレーニングを
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