GALAパーソナルトレーナーのNEWS



07.02.10発行予定　ケンタイニュース（健康体力研究所刊）原稿を執筆いたしました


 07,02,06 講談社　CURRY　から取材を受けました


06,12,11　神奈川大学ボディビル部にて
ワークショップを行いました


　06,12,05　日刊現代の取材を受けました
　掲載は１２月１4日でした


　06,11,04　産経新聞　

シンガーソングライター平松愛理さんのエッセイ「週末の散歩道」にて紹介されました


GALAパーソナルトレーナー小八重敬子
テレビ番組　ミラクルシェイプにて
コメディアン　山崎邦正　を直接指導
減量５ｋｇ（４週間）大成功！！


ＣＵＲＲＹ　第2弾 発売！
GALAウォークなど10ページ企画で紹介されてます！！
是非書店にてお求めください＾0＾


大河原が「ワークアウトの救世主GALA」
として取り上げられている「CURRY　TV」です。ヨロシク＾＾
トレーニング動画と私の画像が肉声付です＾＾；
http://www.currytv.com/


　　　　　 　祝　サッカー日本Ａ代表!　我那覇　和樹　選手　
ＧＡＬＡメソッドを生かして益々の活躍を期待してます！


　　映画業界人ブログに紹介されました
http://blog.cinemacafe.net/showbiz/archives/okita/004946.php




2006,5,3

再び
フィットネスセッションの講師を務めました。

フィットネスセッションとは
全国のプロフェッショナルを対象にした
わが国で最も権威のある巨大ワークショップです

ここの講師を依頼される講師は
プロ中のプロとして認知されたことになります

アメリカのフィットネス組織からも単位取得対象としてを認められました

これは「GALAメソッド」の評価が非常に高いということを表しています

２年連続で出てくださる方、アクアビクスの日本代表プレゼンター（超カリスマ）など
嬉しい方々が参加してくださいました。
画像はここをクリック！⇒GALAフィットネス研究会

2006.3.26
この26日にコナミ渋谷にて「ＧＡＬＡメソッド　部分痩せ　ワークショップ」を行いました＾＾ｖ
参加者からは笑いと納得の声をいただきました。
ありがとうございました＾＾

2006.3.20
この26日にコナミ渋谷にて「ＧＡＬＡメソッド　部分痩せ　ワークショップ」を行います＾＾ｖ
コナミ渋谷にて予約受付中です。03-5489-3622
料金は4200円より（会員種別により差があります）先着15名様限定。
１１：００から６0分間、腹筋上部、腹筋下部、ヒップ。
ピンポイントで効かす「ＧＡＬＡ」をまだ体験してない人は急げ！！！
ＧＡＬＡ雑炊の昼食会付です！！



2005.11.22
トランタンの取材を受けました〜！
発売日・・・聞き忘れました〜＾＾；



2005.9.23

またまた講談社「VOCE」（ヴォ−チェ）発売されました〜！

今度は１１月号で〜す！

今度は生活パターンごとのお勧めエクササイズで〜す！



2005.9.14

ＧＡＬＡウォーク

エグザス下北沢にて行った「ＧＡＬＡウォーク」講習会では
多くの方が参加してくださいました。
どこでも楽しめるＧＡＬＡウォークはプールでも楽しめます。
プールなら足腰に自信の無い方でもグイグイ歩けますネ！

周りから見学している方々からも質問攻めで、ワイワイガヤガヤと、
あっという間の1時間
楽しくマスターしてくださいました。

「わき腹が使われる感覚がはっきりわかる」
と大好評でした！



2005.9.11

またまた、ベースボールマガジン社「格闘ボディ」誌の取材を受けました。今回はお尻のトレー
ニングの基本が明らかにされます＾＾V

女性向けの記事も新設いたします。請うご期待！です！！



2005.8.26

講談社「VOCE」（ヴォ−チェ）２３日に発売されました〜！

全身の筋肉を使って歩くGALAウォークの特集で〜す。

GALAウォークは痩せるための「基本」です！

よく読んで、正しく理解してくださいネ〜！

GALAメソッドとは？（クリックしてみてください＾＾）



2005.8.17

好評との事で・・・「格闘ボディ」またまた取材以来が参りましたァ〜

　ところで他の雑誌から、あるアイドルタレントの筋肉強化を打診されました〜

GALAメソッドは女性を美しく痩せさせるノウハウですが、さて美しくパワフルにするノウハウに
は何と名づけたら良いでしょうか？？？？読者の皆様、BBSにてチャットしてアイデアをコネテ
見ませんか？



2005・8・10

先日の事ですが、講談社「VOCE」（ヴォ−チェ）の取材を受けました。

２３日発売のようです。

今回はエネルギー消費の高い歩き方、GALAウォークの特集で〜す＾＾

筋トレをしない日にエネルギー消費を高めてくださ〜い



2005・7・29

ベースボールマガジン社「格闘ボディ」誌発売開始です＾＾

久々の男性雑誌！しかもコテコテの格闘技選手向けの本です！

とても美しく編集されてます！大満足！！



2005・7・10

東京クラス別ボディビル選手権大会の審査員を仰せつかりました。

bicepsさんから写真を送っていただいたのですが・・・貼り付けることができませ〜んーー；

何故でしょう！！！？？？



2005・5・25

ベースボールマガジン社「格闘ボディ」誌の取材を受けました。7月29日発売予定です！！

背中のトレーニングの「肝」の部分が明らかにされます＾＾V



2005・5・13

またまた「ヴァンテーヌ」誌の取材を受けました。

２ヶ月連続の登場です・・・＾＾；7月12日発売予定です！！今度は私の顔も出ます＾＾；


2005・5・4

フィットネス・セッション2005で１コマワークショップをさせていただきました。

フィットネスセッションとは
全国のプルフェッショナルを対象にした
わが国で最も権威のある巨大ワークショップです

ここの講師を依頼される講師は
プロ中のプロとして認知されたことになります

アメリカのフィットネス組織からも単位取得対象としてを認められているほどです


「GALAメソッド」の評価が高いということを表しています
GALAフィットネス研究会

主催者によると、当初３０名の定員が希望者多数のため５０名まで増やしたそうです。

会場一杯の超満員状態でしたが、せっかく申し込んだのに入れなかった方へは私からもお礼
とお詫びを申し上げます。次の機会を設けたいと思いますので、その時はどうぞ宜しくお願い
申し上げます！



2005・4・8

アンシェット婦人画報社「ヴァンテーヌ」誌の取材を受けました。6月12日発売だそうです

20代向けファッション誌です。

いったいこの先どうなっていくのでしょう？？


2005・3・30

日之出出版社の女性誌「SEDA」の取材を受けました。５月７日発売だそうです。

20代前半の女の子向けファッション雑誌とのことで、どういう反響になるか心配です＾＾；


2005・3・18

世界文化社の女性誌「MISS」の取材を受けました。４月２７日発売です。他にも女性誌から取
材依頼がきてます。女性のシェイプアップへの関心は、実にエネルギーを感じさせてくれます
ネ。

ということで、女性のための部分痩せノウハウを第１９回フィットネスセッション（http://www.
power-st.com/fitsen）で公開することにしました。５月4日（水）12：30〜14：30ワークショップを
開催させていただきます！皆様お誘い合わせの上ご参加ください！お待ちしております！！！



2005・2・24

「ＣＵＲＲＹ」の反響凄いです！！

ところで表紙裏２ページ目、右下にCURRY−TVの「救世主　GALA」へのパスワードが書いて
ありますヨネ・・・あれをユーザーIDとパスワードの両方に、同じ「パスワード」を入れてください
ネ！



2005・2・16

ついに講談社の新刊女性フィットネス誌　「ＣＵＲＲＹ」(カリｰ）発売されました！


2005・2・10

東京の人気ＦＭ放送局　Ｊ−ＷＡＶＥ　のＧｏｏｄ　Ｍｏｒｎｉｎｇ　ＴＯＫＹＯ　に出演いたしまし
た。パーソナリティーはあの有名な、ジョン カビラさんです。

私の女性専用のオリジナル・シェイプアップ・メソッド「ＧＡＬＡ　メソッド」が注目を集め始めまし
た。



「ＧＡＬＡ　メソッド」とは、ウェスト・太もも・二の腕などは細く作り、バスト・背すじ・ヒップは美し
い立体形に仕上げるトレーニング法のことです。



詳しくは下記の「ＣＵＲＲＹ」(カリｰ）で紹介されてます！みなさん、全国主要都市の書店、コンビ
ニで発売されますので、2月16日は是非買って、読んでみてくださいネ（＾0＾）580円でーす。

http://www.currytv.com/



2005・2・8

警視庁　昭島警察署からフィットネス指導に対して感謝状を頂きました。
昭島警察署のみなさん
これからも昭島市の安心と安全の為に、がんばって下さいネ！



2005・1・16

２００４年末のことですが・・・

講談社の新刊女性フィットネス誌　「ＣＵＲＲＹ」(カリｰ）の巻頭カラー１２ページ特集記事の取材
を受けました。２月１６日発売です！

私オリジナルのトレーニング方法で綺麗に痩せられた、部分痩せできた、目からウロコの効果
抜群！などなど、「ＧＡＬＡメソッド」として具体的なトレーニング方法を大々的に紹介して頂い
てます。

何と「ワークアウトの救世主　GALA」としてさらなる特別企画も計画中です。請うご期待。



シェイプアップ成功者の声　　Ｓさん（30台フリーライター）　　Ｔさん（30台歯科医夫人）　Ｈさん（50台　医師夫人）　　Ｈさん（50台女性　会社役員）　　Ｄさ
ん（30台　大手商社マン婦人）
Ａさん（40台　社長夫人）　　Ｇさん　（30台　セレブ）　　Ｂさん（50台社長夫人）　女性にとって今までのトレーニングの悪いところは？　女性にとって、今ま
でのジムワークとGALAメソッドの違うと
ころは？　パーソナルトレーニング成功者の声　　Yさん（60台会社社長）　　　Ｃさん（50台会社社長）　　Ｉさん40歳　アマチュアゴルファー　大手ＩＴ企業）　　
Ｏさん（40歳　ジャンボ機パイロット）　
　Ｔさん（19歳　Ｊリーガー）　　Ｓさん（20台Ｊリーガー、元日本Ａ代表）　Ａさん（30台　プロゴルファー　優勝経験あり）　　Ｈさん（30台コンピュータープログラ
マー）　　
Ｆさん（20台学生・・・現在社会人）　　忙しくて運動時間が作れない人へのアドバイス　パーソナルトレーニングはこんな方に！　　業務内容　　エグゼクティブ
の体力向上コース　
　女のシェイプアップ　　　ダイエットとシェイプアップコース　　ダイエットとシェイプアップコース　ブライダル準備コース　　女性　パーソナルトレーナーの
紹介　　ゴルフ飛距離取り戻しコース　プロスポーツマンの体力向上コース　　ビルドアップコース　　パーソナルトレーナーとしての活動内容　トレーニングを
「アッ！」と楽しくする夢のような方法　GALAメソッドとは・・・？　　GALA（ガーラ）の由来　　フィジカルマネージメント　役職など　　ボディビル＆パワーリフ
ティング競技歴　　減量成功率100％　　GALA大河原のプロフィール　　GALAメソッド　パーソナルトレーナーの紹介　進藤大靖　　小八重敬子　　斉藤智
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ウォーク　　女性GALAインストラクターによる指導エグザス下北沢　あなたのスタジオでもGALAウォークを開催会うることが可能です　　ＧＡＬＡパーソナル
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